Kết luận, vitamin E tan trong chất béo nên bạn có thể sử dụng cùng thức ăn, sau bữa trưa/ bữa tối hoặc trước khi đi ngủ đều được. Thời điểm tốt nhất để uống vitamin E là sau bữa ăn sáng hoặc bữa ăn trưa khoảng thirty phút. Lý do là vì vitamin E là một vitamin tan trong d�